Pria Militer

Pria militer?????
Waw pasti sebagian besar menganggapnya mempunyai pribadi yang keras, galak, garang dan seram.Tapi tunggu dulu, tidak semua seperti itu, bahkan banyak pria militer yang menjadi idaman para wanita.Mengapa bisa begitu???? Mari kita cari tau sebabnya.

1. Mereka Punya Pendirian Yang Teguh

Sangat tidak mudah untuk membuat sebuah keputusan dan pendirian mengabdikan diri sebagai pelindung negara dan masyarakat. Apalagi jika perlindungan itu dilakukan dengan fisik dan pengorbanan berupa kebebasan yang sulit didapat pria-pria militer. Hal ini membuat beberapa wanita menangkap poin pengorbanan tersebut sebagai hal yang seksi dan percaya bahwa jika pria-pria itu bisa melindungi negara dengan baik dan setia dengan pendirian mereka, mereka akan melakukan hal yang sama pada pasangan mereka.

2. Mereka Romantis

Siapa bilang pria-pria militer selalu kaku dan jauh dari kata romantis? Sekalipun memang sulit untuk membuat pria-pria militer menyediakan banyak waktu untuk Anda (apalagi yang sedang dalam masa pelatihan di luar kota/negeri), tetapi jangan khawatir. Pria-pria militer yang kelihatannya kaku dan galak saat bertugas cenderung menjadi pria yang romantis saat menjalin hubungan bersama seorang gadis.

Mereka bahkan tidak segan mengirimkan surat cinta. Cara yang kuno? Well, surat cinta dengan goresan tangan dan hasil pemikiran sang kekasih yang dikirimkan via pos akan terasa lebih hangat dibanding gambar seikat mawar atau lagu hasil copy paste yang dikirim via Facebook. Iya kan?

3. Mereka Sangat Mandiri

Bertahun-tahun jauh dari keluarga dan menjalankan disiplin di sekolah militer membuat para pria militer jauh lebih mandiri. Sebagai pelindung negara, mereka diharuskan untuk mengatasi berbagai masalah dan situasi yang sulit. Mereka tidak boleh lambat dan manja karena harus menyelesaikan masalah dengan cepat, tepat dan dapat dipertanggungjawabkan. Selain itu, mereka terbiasa dengan kerja sama tim. Bukankah hubungan kekasih juga sebuah kerja sama tim? Dan siapa yang bisa menolak pria mandiri dan bisa menyelesaikan berbagai masalah dengan baik?

4. Mereka Terbiasa Hidup Rapi

Tidak ada ceritanya pria militer memakai pakaian asal tempel dan tidak rapi, atau rambut yang berantakan. Mereka wajib rapi dan memang dididik untuk selalu rapi. Tidak hanya itu, kalau Anda pernah melihat kamar-kamar sekolah militer, maka Anda akan melihat betapa rapi kamar mereka tanpa sentuhan pelayan. Barang-barang rapi pada tempatnya. Hal yang menjadi kebiasaan ini akan terbawa dalam kehidupan mereka.

Sehingga Anda tidak perlu resah memikirkan penampilan yang tidak rapi saat dia berkunjung menemui orang tua Anda. Mereka juga tidak akan menghabiskan 30 menit untuk mencari barang yang terselip entah di mana. Dan jika telah menikah, Anda tidak akan mengomel karena melihat majalah atau pakaian yang berceceran di lantai. What a gentle...

5. Mereka Jauh Dari Malas

Sekali ketahuan malas, entah berapa push-up yang harus mereka lakukan. Dengan demikian, maka pria militer jauh dari kata malas. Jika mereka sedang libur, Anda akan sulit menemukan mereka duduk-duduk seharian di teras rumah, karena mereka akan melakukan aktivitas lain. Dan pssst... mereka terbiasa menerima berbagai perintah. Sehingga bila Anda mengatakan "Sayang, tolong ganti lampu taman dong!" maka mereka akan dengan senang hati melakukannya. Tetapi tolong dibedakan antara meminta dengan sopan dan menyuruh seenaknya ya, Ladies!

6. Mereka Punya Bentuk Tubuh Yang 'Aduhai'

Siapa yang bisa memalingkan wajah dari pria yang memiliki bentuk tubuh yang... ramping, dada bidang, perut rata six pack, otot lengan yang... membuat Anda berpikir bahwa mereka adalah pria yang bisa melindungi Anda sekaligus memberikan sebuah pelukan hangat. Latihan dan sekolah bertahun-tahun membuat pria-pria militer memiliki bentuk tubuh menawan tersebut. Ditambah lagi, jika mereka sedang memakai seragam. Setuju dong, kalau penampilan mereka sangat gagah dan keren?


Well,,,,itulah beberapa alasan mengapa wanita menyukai pria militer. Entah benar apa tidak, pasti kalian para wanita akan merasakannya.
Jadi apabila pria2 ingin di sukai dan menjadi idaman para wanita, jadilah pria militer.. ^_^
Hal itu sudah terbukti karena saya melihatnya sendiri, betapa wanita itu mempertahankan dan selalu menuruti pria militer.
Selamat bagi para wanita yang telah memiliki seorang kekasih pria militer, semoga kalian bisa selalu bersama dan jangan kecewakan mereka..

sumber : kapanlagi.com

Read More..

Test

Sungguh bgitu smpurna ujian ni smua untukku. Test yg seblumnya aj udah mampu mmendamku hnga kdsar bumi...Hingga mengangkat kpala yg ttunduk malu ini trasa brat,,mjdi bgian tawa dan cmo'oh smua org..Aq coba tepis hari yg sdih n sepi ni,,hingga aq lupa akan arti harga diri, yg tnyata kau tlah da yg mmliki..MAV...

Skrg harus kulawan arus kemenangn orang lain sndri,,

Aq tak kuasa, aku harus meninggalkan dia.Betapa bodohnya aku ini dan kini aku menyesal karena melepas keindahan dan itu kamu... Tuhan tolonglah aku, kembalikan dia ke dalam pelukku karena ku tak bisa mengganti dirinya. Ku akui jujur aku tak sanggup, sungguh aku tak bisa. Dan kini t’lah ku jalani semua cinta selain kamu tapi tak ada yang sama. Beribu cara kutempuh untuk melupakan kamu tapi tak mampu. Sudah sejak lama aq mengetahui semuanya tapi aku tak sanggup n tak kuasa. Kini aq hanya bisa tersenyum di saat kau di dalam pelukannya bahagia selamanya..

^_^

Read More..

LUPUS

Lupus itu apa sich???? Banyak yang belum tau termasuk saya..hehehe..

Jadi Lupus itu nama dari suatu penyakit. Secara umum Lupus merupakan kelainan yang bersifat kronik pada masalah imunitas tubuh. Manusia memiliki sistem kekebalan tubuh yang berfungsi untuk menyerang benda asing, virus, bakteri atau kuman yang dapat menyebabkan penyakit. Tetapi, pada penderita penyakit Lupus, sistem kekebalan yang harusnya berfungsi sebagai pelindung tubuh mengalami kelainan. Tubuh tidak dapat membedakan antara benda asing yang harus dimusnahkan dengan jaringan tubuh sendiri yang bermanfaat untuk kelangsungan hidup. Akibatnya, yang diserang adalah jaringan tubuh sendiri dan menyebabkan kerusakan pada organ tubuh seperti pada paru-paru, darah, kulit, ginjal, otak, jantung, dan lainnya. Kerusakan pada organ tubuh vital selanjutnya menyebabkan penderita Lupus yang disebut Odapus semakin lemah dan sakit.

Gejala penyakit Lupus bisa berbeda-beda pada tiap penderitanya. Itu sebabnya seseorang yang menderita penyakit ini sulit mendeteksi penyakit tersebut. Bahkan, gejalanya dapat menyerupai gejala penyakit lain. Hal ini disebabkan karena organ tubuh yang diserang bisa berbeda pada tiap penderitanya. Misalnya, bila yang diserang adalah darah, maka gejalanya mirip dengan orang yang menderita anemia. Bila yang diserang mulut, maka penderita dapat mengalami sariawan yang berkepanjangan yang dapat dianggap sebagai gejala kekurangan vitamin C.
Beberapa gejala yang umum pada penyakit ini adalah munculnya bercak merah pada hidung dan kedua pipi membentuk seperti kupu-kupu yang disebut butterfly rash. Bercak dapat pula terjadi pada tubuh. Dalam tahap lanjut, penyakit ini dapat menyebabkan kerontokan rambut, rasa lelah yang berlebihan, kerusakan pada organ tubuh. Penderita Lupus mengalami gejala seperti pada orang yang menderita kanker. Maka, cara mengetahui apakah seseorang tersebut menderita Lupus atau tidak yaitu dengan melakukan tes antinuclear antibodies (ANA). Jika hasil tes positif maka kemungkinan besar orang tersebut mengidap penyakit Lupus.

Setelah melihat dari penjelasan di atas, terdapat pertanyaan, penyakit Lupus itu menular tidak sich??
Lupus bukanlah penyakit menular dan sebagian besar penderitanya adalah wanita pada usia produktif sehingga sering dianggap penyakit wanita. Faktor keturunan bukan sebagai penyebab langsung penyakit ini. Walau mungkin, dari orang tua diperoleh gen yang abnormal yang berpotensi untuk penyakit ini, tetapi ada faktor lain sehingga penyakit ini dapat terjadi. Dugaan para ahli tentang penyebab penyakit ini adalah karena faktor hormon, tetapi belum diketahui hormon mana penyebabnya.

Untuk mencegah penyakit Lupus, perbanyaklah makanan yang sehat dan gaya hidup sehat. Karena kesehatan adalah kekayaan yang sangat berarti bagi kita semua.

Read More..

Bakteri Legionella

Banyak sekali ya penyakit yang di sebabkan oleh bakteri di dunia ini, salah satunya adalah bakteri Legionella. Bakteri Legionella adalah penyebab penyakit dan kematian yang terjadi di Konvensi Legiun Amerika Pennsylvania di Hotel Bellvue-Stratford di Philadelphia pada musim panas 1976. Penyakit legionella adalah penyakit infeksi yang disebabkan bakteri Legionella sp. Bakteri ini menyerang saluran pernapasan di paru-paru.

Saat itu, ada sejumlah pasukan legiun asing yang menginap di hotel di Philadelphia. Mereka terserang penyakit mirip gejala demam, pilek, dan influenza. Tak disangka, penyakit itu kemudian berkembang menjadi gangguan pernapasan akut sehingga menyebabkan kematian. Akhirnya 221 prajurit sakit dan 34 meninggal dunia.

Penyebabnya, bakteri legionella pneumophilia bisa menyebar melalui udara hingga radius 300 meter. Bakteri ini menginfeksi paru-paru dan menimbulkan gejala seperti pneumonia. Bila penderitanya tak segera ditangani, akibatnya bisa fatal bahkan bisa berujung kematian. Di Amerika Serikat saja, penyakit ini menjangkiti 8.000 hingga 18,000 orang setiap tahunnya.

Bakteri ini juga tergolong tumbuh sangat baik pada lingkungan. Suhu paling ideal bagi bakteri ini untuk tumbuh dan berkembang biak yakni kondisi yang ideal yaitu 35 to 46 derajat celsius atau 95 hingga 115 derajat Fahrenheit.

Tempat yang paling rentan mendapatkan serangan bakteri ini yakni bangunan yang menggunakan sistem sirkulasi air pendingin dan air pemanas. Pada umumnya di gedung-gedung perkantoran dan hotel. Itulah sebabnya jenis penyakit yang ditimbulkan oleh bakteri ini disebut juga dengan sick building syndrome.

Penyakit ini sebenarnya sulit menginfeksi orang yang sehat. Adapun timbulnya gejala-gejala berbahaya hanya dialami mereka yang memang memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah seperti mereka yang lanjut usia.

Read More..

Ku Menunggu

Ku menunggu..
Ku menunggu kau putus dengan kekasihmu
Tak akan ku ganggu kau dengan kekasihmu
Ku ‘kan selalu disini untuk menunggumu

Cinta itu
Ku berharap kau kelak ‘kan cintai aku
Saat kau telah tak bersama kekasihmu
Ku lakukan semua agar kau cintaiku

Haruskah ku bilang cinta
Hati senang namun bimbang
Ada cemburu juga rindu
Ku tetap menunggu

Haruskah ku bilang cinta
Hati senang namun bimbang
Dan kau sudah ada yang punya
Ku tetap menunggu

Datang padaku
Ku tahu kelak kau ‘kan datang kepadaku
Saat kau sadar betapa ku cintaimu
Ku ‘kan selalu setia ‘tuk menunggumu

Ku tetap menunggu
Ku tetap menunggu

-Rossa-

Read More..

Buncis

Banyak banget sayuran yang ada di negeri kita ini salah satunya adalah buncis. Walaupun buncis bukan berasal asli dari Indonesia, tapi masyrakat kita banyak yang memakan buncis. Buncis memang terlihat sepele dan harganya murah serta mudah didapat. Buncis Paling sering jadi pelengkap lalapan atau dijadikan tumisan atau orak-arik. Padahal si kecil hijau yang langsing ini kecuali renyah, manis juga bagus untuk berdiet.

Buncis atau bahasa Belanda-nya itu, boontjes, Phaseolus vulgaris merupakan sejenis polong-polongan yang dapat dimakan. Buah, biji, dan daunnya dimanfaatkan orang sebagai sayuran. Sayuran ini kaya dengan kandungan protein. Ia dipercaya berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan.

Buncis adalah sayur yang kaya dengan protein dan vitamin yang membantu menurunkan tekanan darah serta mengawal metabolisme gula dalam darah dan amat sesuai dimakan oleh mereka yang mengidap penyakit diabetes atau hipertensi. Kandungan serat dan enzim yang tinggi dapat membantu penurunan berat badan. Kacang buncis tumbuh melilit, mempunyai akar tunggang dan sisi yang panjang dan memerlukan tiang untuk memanjat.

Dengan memakan buncis, banyak sekali manfaat yang kita dapat, di antaranya :

• mampu melancarkan sistem pencernaan, mencegah konstipasi
• menstimulasi sistem kekebalan tubuh secara alami
• menetralkan gula darah
• mengobati tukak lambung
• mencegah kanker usus besar
• mampu memperkecil resiko terkena kanker ganas

Untuk memilih buncis ternyata menjadi suatu hal yang penting karena buncis yang baik itulah yang bisa bermanfaat bagi tubuh kita secara maksimal. Untuk memilih buncis, ada trik yang perlu diperhatikan yaitu pilihlah buncis yang masih muda dan buncis sebaiknya masih terlihat segar / tidak layu.

Untuk menu masakan, tidak perlu kuatir. Buncis dapat di masak dengan cara apapun dan di hidangkan sesuai selera kita agara nafsu makan kita bertambah. Salah satu contohnya buncis dapat di masak dengan cara di campur dengan makanan lain.

Jadi, mari kita makan buncis suapaya kandungan gizi di dalam tubuh kita semakin bertambah. Jangan kita mengkonsumsi daiging secara terus menerus.

Read More..

Happy..Happy..New Year..

Happy New Year 2011..

Wuih, enggak terasa banget yach 1 tahun itu berlalu dengan cepat tanpa kita sadari. Tinggal beberapa menit lagi kita akan memasuki tahun 2011. Banyak banget hal-hal yang belum kita perbaiki semenjak tahun 2010. Semoga di tahun 2011 ini kita semua mendapatkan kesehatan dan bisa memperbaiki semua kekurangan kita yang terjadi selama di tahun 2010.

Banyak acara di mana2 setiap pergantian tahun akan tetapi banyak juga yang tidak mengerti makna dari pergantian tahun itu sendiri. Semoga bangsa Indonesia menjadi lebih maju dan tidak ada lagi korupsi merajalela. Kami sebagai rakyat kecil telah banyak merasakan akibat dari korupsi itu, Wahai para koruptor, berhentilah engkau melakukan korupsi supaya di tahun2 berikutnya tidak ada lagi korban yang berjatuhan.

Sekali lagi, saya ucapkan Selamat Tahun Baru 2011. Semoga harapan yang belun tercapai di tahun yang lalu akan terwujud di tahun yang baru.

Insya allah, ammiinnnn..

Read More..

Kemenangan Yang Tertunda

Akhir-akhir ini semua pembiacraan membahas mengenai Timnas Indonesia yang sedang naik daun. Tidak heran masyarakat kita membahas Timnas karena memang saat ini Timnas sedang dalam permainan terbaiknya dengan adanya pemain naturalisasi dan semangat2 yang baru. Mereka menag secara beruntun dalam babak penyisihan dan akhirnya masuk ke final kejuaraan AFF CUP 2101 melawan Malaysia.

Pada final leg 1, Indonesia tampil menekan saat dimulainya pertandingan. Tapi para supproter Malaysia bertindak tidak sportif dalam bertanding. Mereka menggunakan sinar lase yang di arahkan ke beberapa pemain Timnas Indonesia, salah satunya kiper utama Timnas yaiti Markus Haris Maulana. Tentu saja hal itu sangat mengganggu pandangan dari Markus. Sempat Timnas Indonesia memprotes tindakan tersebut akan tetapi tidak mendapat perhatian khusus dari manajemen AFF. Selain itu, ada juga petasan yang masuk ke dalam lapangan dan sangat amat membahayakan para pemain. Semenjak kejadian itu, para pemain kita mulai kehilangan konsentrasi dan tidak fokus terhadap pertandingan. Hal itu mulai sangat di rasakan ketika bek Timnas Indonesia melakukan suatu kesalahan yang sangat fatal sehingga terjadinya gol pertama untuk Malaysia. Para pemain Timnas semakin memburuk dan Malaysia pun sangat pintar mengambil kesempatan itu sehingga terjadilah gol kedua dan ketiga bagi Malaysia. Indonesia kalah dengan score 3-0 pada final AFF CUP 2100 leg 1.

Final AFF cup 2100 berlanjut ke leg 2 yang diadakan di Gelora Bung Karno Senayan. Kami masyarakat Indonesia sangat berharap Timnas dapat memenangkan pertandingan ini dan mengangkat piala AFF untuk masyarakat Indonesia. Sejak dimulainya pertandingan final leg 2, para pemain Timnas tampil sangat agresif dan terus menekan pemain Malaysia. Akan tetapi sangat di sayangkan, beberapa kali peluang emas Timnas Indonesia gagal di manfaatkan dengan baik, terutama saat Firman Utina melakukan tendangan pinalti, ia tidak dapat menyumbangkan gol untuk Indonesia. Score imbang 0-0 hingga akhir babak pertama. Di babak kedua, Indonesia tetap menekan pemain malaysia dan menyerang. Sangat di sayangkan sekali, karena asyik menyerang para pemain Indonesia lupa akan daerah pertahanan dan akhirnya Malaysia mencetak gol pertama lebih dahulu ke gawang Markus. Para pemain timnas tidak menyerah begitu saja, mereka tetap berjuang dan akhirnya Muhammad Nasuha memberikan gol untuk Indonesia. Gol tersebut menjadi semangat bagi pemain yang lain dan menjelang akhir pertandingan, Muhammad Ridwan mencetak gol bagi bangsa Indonesia dan score menjadi 2-1 untuk Indonesia. Pertandingan pun berakhir dengan score 2-1.

Walaupun kita memenangkan pertandingan malam itu, tapi kita tidak menjadi juara karena kita kalah agregat dengan Malaysia. Pemain timnas Indonesia telah menampilkan permainan sangat baik terbukti dengan terpilihnya Firman Utina menjadi MVP AFF cup 2010. Kita hanya menjadi runner up pada AFF cup 2010, tapi kami semua yakin itu adalah kemenangan yang tertunda bagi timnas Indonesia karena kemenangan yang sesungguhnya pasti akan kita raih di lain waktu.

Garuda di dadaku..Garuda kebanggaanku...

Read More..

Garuda Melebarkan Sayap

Garuda di dadaku, garuda kebanggaanku..Kuyakin event ini pasti menang...Semangattt..

Beberapa hari yang lalu kita telah menyaksikan aksi dari sang Garuda sebagai lambang dari negara Indonesia. Para penggemar sepakbola Indonesia akhirnya bisa merasa puas kepada Timnas Indonesia karena telah menunjukkan permainan yang sangat baik.

Spektakulernya penampilan Tim Nasional (Timnas) Indonesia di pentas Piala AFF, beberapa hari belakangan, mau tidak mau mengguratkan optimisme persepakbolaan nasional berada di jalur yang tepat untuk terus maju.Hal ini juga tampaknya dirasakan oleh Kepala Badan Tim Nasional (BTN) Indonesia Iman Arif. Menurut dia, BTN bahkan menargetkan tim Merah Putih menembus kualifikasi Piala Dunia.

"Yang jelas target kita tahun depan, rangking (timnas sepakbola) kita di FIFA menembus 100 besar. Setelah itu baru kita menargetkan untuk menembus kualifikasi Piala Dunia (2014). Kalau kita mampu kenapa tidak," jelas Iman. Indonesia tampil sempurna dengan memborong semua poin dan keluar sebagai pemuncak klasemen Grup B di Piala AFF. Hal ini tentunya tidak lepas dari kontribusi dua pemain hasil naturalisasi, Irfan Bachdim dan Christian "El Loco" Gonzales. Menanggapi hal ini, Iman mengaku naturalisasi penting untuk mendongkrak permainan timnas.

"Ini memang penting untuk mendongkrak permainan kita. Kami punya visi jangka pendek dalam dua atau tiga tahun ke depan akan terus melakukan naturalisasi, sementara untuk jangka panjangnya kita juga tidak akan melupakan pembinaan tim muda sebagai backbone dari timnas senior nanti," jelas pemilik Cronus Sports Management yang diberitakan memiliki 20 persen saham di klub Liga Inggris Leicester ini.

Rencananya, BTN juga akan menaturalisasi sejumlah pemain muda lainnya, yakni Kim Jeffrey Kurniawan (Belanda), Raphael Maitimo (Belanda), dan Sergio van Dijkt (Belanda). Menurut Iman, proses naturalisasi mereka kini sedang diurus oleh BTN bersama dengan Persatuan sepakbola Seluruh Indonesia.

Semoga saja permainan terbaik Timnas Indonesia bukan hanya dari dunia sepak bola saja, tapi semua bagian dari olahraga yang mewakili Indonesia harus menampilkan permainan yang terbaik. Sekaranglah saatnya sang Garuda melebarlkan sayapnya untuk menghadapi dunia yang banyak mempunyai kemampuan lebih. Ayo lebarkanlah sayapmu Garuda, kami akan terus mendukungmu..

sumber : Liputan 6 - Kamis, 9 Desember

Read More..

Insomnia

Apa sich insomnia itu????

Insomnia itu adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun. Wuaduh, susah juga ya kalo kita punya gejala insomnia. Saya salah satunya, huft.

Insomnia sering terjadi sebagai akibat dari:

Jet lag (terutama jika bepergian dari timur ke barat).

Bekerja pada malam hari.

Sering berubah-ubah jam kerja.

Penggunaan alkohol yang berlebihan.

Efek samping obat (kadang-kadang).

Kerusakan pada otak (karena ensefalitis, stroke, penyakit Alzheimer).

Hmm..terus bagaimana caranya untuk mengoabtinya ya??

Menurut sumber2, ada beberapa hal untuk mengobati ataupun mencegah si insomnia ini. Penderita insomnia hendaknya tetap tenang dan santai beberapa jam sebelum waktu tidur tiba dan menciptakan suasana yang nyaman di kamar tidur, cahaya yang redup dan tidak berisik. Jika penyebabnya adalah stres emosional, diberikan obat untuk mengurangi stres. Jika penyebabnya adalah depresi, diberikan obat anti-depresi. Jika gangguan tidur berhubungan dengan aktivitas normal penderita dan penderita merasa sehat, bisa diberikan obat tidur untuk sementara waktu.

Y bagi kalian yang mempunyai insomnia, sbaiknya anda menjaga pola hidup anda dan mengatur kegiatan anda supaya anda bisa terhindar dari si insomnia ini, Gak enak banget sich punya insomnia, badan terasa lelah setiap hari, kepala juga kadang2 pusing dan tidak fokus pada sesuatu. Sekian dulu y artikel dai saya, mohon maaf kalo ada informasi yang tidak jelas dan tidak penting. Makasih.

sumber : wikipedia

Read More..

Tips Melangsingkan Tubuh

Badanku dulu tak begini hingga smua tak muat lagi. Itu nyanyian gw bgt dah..

hahahahaha...

Dulu nich ya, kata orang tua gw, gw itu kurus bgt sampe saking kurusnya gw d khawatirkan g bisa jalan. Eh setelah berkembanganya dunia, berkembang juga lah gw hingga seperti sekarang. Pengen c gw menrunkan sbagian berat gw tapi susah bgt dah. Pernah gw coba tapi gak berhasil. sedih hatiku.

Ini ada beberapa tips untuk menurunkan berat badan kalian yang berlebih. Untuk yang kekurangan, diharapkan jangan mengikuti tips ini. hhehe..

1. Kurangi makanan yang mengandung karbohidrat (nasi, roti, dll) dan hindari lemak (gorengan, santan).

Tetapi janga hilangkan semua karbohidrat dari porsi makan kalian karena karbohidrat tetap dibutuhkan tubuh.

2. Hindari gula dalam minuman
Minuman yang membawa paling banyak pasukan gula adalah soft drink. Sangat disarankan untuk tidak minum minuman ini lagi. Selalu minta air mineral ( air bening ) jika anda sedang makan keluar. Sekali-kali teh manis untuk pelega masih tidak apa tapi jangan terlalu sering.

3. Makan paling akhir 2-3 jam sebelum tidur
Karena lemak mulai ditumpuk saat kita tidur, dan jika kita makan sebelum tidur maka akan menjadi sasaran empuk untuk penumpukan lemak. Jika kalian lapar, lebih baik minum saja susu non fat atau WRP atau semacamnya.

4. Latihan kardio (jogging, lari, berenang, lompat tali, treadmill)
Jenis ini akan membuat anda membakar lemak yang menumpuk dengan sukses. Lakukan dengan rutin setiap hari tapi jangan di paksakan juga.

5. Enjoy your life
Atur semua diet dan latihan kalian agar menyenangkan sehingga nanti tidak menjadi diet yoyo (berat kadang turun kadang naik). Kalau kalian menikmati gaya hidup sehat yang baru, tentu kalian tidak sampai bosan.

Ok, itu tips yang menurut saya bisa dilakukan. Lakukan dengan baik dan benar tanpa ada paksaan. Yang paling utama dan penting yaitu Niat dalam diri kita dan ihklas dalam melakukan tips itu.

Semoga bermanfaat y..

sumber : http://artikelindonesia.com

Read More..

Tips Awet Berpacaran

Pacaran kadang2 ada yang beberapa bulan, minggu bahkan beberapa hari. Saya bingung koq ada yang bisa seperti itu y???

Apakah mereka tidak mengerti arti dari suatu hubungan?? ( cielah gaya beud dah omongan gw ). Hahahahaha..

Hmm...gw akan mencoba untuk memberikan tips supaya kalian awet dalam berhubungan. Semoga tips berikut bisa membuat hubungan kalian tambah mesra dan langgeng.

1. Jujur

Kalau memang diantara kalian ada yang tidak suka dengan sikap pasangan masing2, kamu ngomong aja. Gak ada salahnya koq, dia juga pasti ngertiin kamu.

2. Tulus

Cinta itu harus tulus. Bila kamu menolong dia dan ada masalah, janganlah diungkit-ungkit karena bisa menimbulkan salah pengertian dan masalah.

3. Terbuka

Kamu gak perlu bohong dengan dia. Misalkan ada hal yang malu kamu ceritakan ke dia, lalu kamu bohong ke dia. Intinya itu kamu jangan berbohong.

4. Kata “Maaf”

Maaf memang ada batasnya. Namun, gak ada salahnya juga kamu selalu siapkan kata maaf. Namanya juga manusia, pasti ada salah dan gak akan sempurna. Kita sendiri kan sudaj pasti gak perfect.

5. Kejutan

Jangan segan untuk memberi kejutan buat sidia. Misalnya, kita buatkan makanan kesukaannya atau bawakan sekotak coklat. Jangan kita buat kejutan di saat ada event2 penting aja.

6. Selalu Perhatian

Perhatian ! Pasti gak perlu mengorbankan rupiah, tapi perhatian sekecil apapun berguna banget. Misalnya, doi sakit. Cek deh, sudah makan apa belum. Atau tengok sebentar saja, bagaimana dengan pelajaran dia yang tertinggal.

7. Gak’ Posesif

Memang sih, gak enak buanget kalo ngeliat doi kita akrab dengan banyak orang. Tapi gak perlu posesif juga y walaupun nyakitin hati. Kita jangan selalu memeriksa si doi selalu memantau dia ada dimana, bersama siapa, dan lagi ngapain.

So, kalau menurut kalian tips ini berguna, ikutin aja y. Hehehehe

Read More..

Tips Bagi Pria Yang Masih Jomblo

Hai teman2.....bertemu lagi dengan saya...(apaan sich g jelas).
hehehe..
Hmmm.....gw mau kasih tips nich buat pria2 kesepian alias masih jomblo. Buat kalian yang masih jomblo, kalian harus memperhatikan bagian2 berikut ini

1. Bentuk tubuh

Perbedaan tubuh antara wanita dan pria merupakan hal yang sangat menggoda kaum hawa. Tangan yang lebih besar, dada bidang dan tubuh yang tegap membuat wanita merasa terlindungi saat berada dekat pasangannya. Bentuk wajah lebih maskulin dan otot kuat adalah bentuk fisik yang membuat pria terlihat provokatif sekaligus seksi.

2. Sisi sensitif

Saat menyaksikan pria menangis, setiap wanita pasti merasa telah memenangkan hatinya. Air mata merupakan tanda keintiman ekstrem, dan fakta bahwa dia perduli dan mempercayai Anda. Sisi sensitif pria di balik tubuhnya menggambarkan kelembutan yang mampu membuat semua hati wanita meleleh.

3.Aroma

Aroma tubuh khas sehabis mandi, wangi aftershave, cologne dan aroma alami tubuh pria adalah sisi menarik seorang pria yang membangkitkan perasaan lawan jenis. Kombinasi yang seringkali membuat wanita penasaran untuk menyelami pria lebih jauh.

4. Otak

Secara ilmiah, otak pria berbeda dari otak wanita. Kemungkinan itu pula yang menyebabkan pria lebih cenderung menyukai olahraga, teknologi dan hal-hal teknis yang sulit disukai wanita. Perbedaan maskulin dan feminin inilah yang membuat kita terlihat istimewa di mata mereka.

5. Selera humor

Semua wanita menyukai seorang pria dengan rasa humor dan melontarkan lelucon. lewat selera humor pria memancarkan pesona yang membuat mereka dengan mudah menertawakan kekurangan dan tidak terlalu serius.

6. Sifat melindungi

Sikapnya yang melindungi saat dan menjaga saat menyeberang jalan atau membantu menuruni tanjakan membuat wanita merasa tersanjung. Meski bisa menjaga diri sendiri, sebuah perhatian pria akan membuat wanita merasa istimewa.

7. Pakaian

Pakaian khas pria seperti kemeja garis-garis biru atau sweater yang menampakkan bentuk tubuh mereka membuat wanita sering tergila-gila menatapnya.

8. Mengedepankan logika

Berbeda dengan wanita, pria sangat dipengaruhi logika dan akal sehat daripada emosi. Meskipun sedang marah, pria mampu mempertahankan sikap tenang di hadapan kita yang mungkin saja telah lepas kendali. Ketenangan pria membuat wanita merasa lebih aman.

9. Hasrat yang selalu menyala pada orang yang ia cintai

Saat mencintai seseorang, pria akan berusaha menjaga gairah mereka terhadap pasangan meski secara fisik telah banyak perubahan.

So..buat kalian2 yang ingin mencari pasangan, perhatikanlah hal2 di atas.

Jangan sampai sang perempuan ill feel kepada kalian semua. Gudluck y, cayyooo

sumber dari yahoo.com

Read More..

Demam Berdarah ( DBD )

Penyakit DBD merupakan salah satu penyakit yang mengerikan. Penyakit ini tidak mengenal umur, mulai dari balita, anak2, remaja, bahkan dewasa pun bisa terkena penyakit ini. Demam berdarah (DB) atau demam berdarah dengue (DBD) adalah penyakit demam akut yang ditemukan di daerah tropis, dengan penyebaran geografis yang mirip dengan malaria. Penyakit ini disebabkan oleh salah satu dari empat serotipe virus dari genus flavivirus famili Flaviviridae. Setiap serotipe cukup berbeda sehingga tidak ada proteksi-silang dan wabah yang disebabkan beberapa serotipe (hiperendemisitas) dapat terjadi. Demam berdarah disebarkan kepada manusia oleh nyamuk Aedes aegypti.

Ada beberapa gejala penyakit demam berdarah:

1. Bintik Merah
   Seringkali di awal demam, tidak ada bintik merah. Ada beberapa kasus juga yang memang tanpa bintik merah.
2. Panas Tinggi
   Panas bisa turun naik, bisa juga tidak turun sama sekali sepanjang hari.
3. Menggigil dan terasa ngilu tulang
   Perasaan dingin di sekujur tubuh dan ada titik tertentu di tubuh terasa ngilu menusuk tulang.
4. Buang Air Besar berwarna hitam dan keras
   Gejala ini terlihat jika trombosit sudah mulai rendah
5. Trombosit mulai turun
   Kadar trombosit bisa diketahui dengan tes darah di laboratorium.
6. Sakit saat mata memandang ke samping
   Beberapa teman mengalami ini, terasa sakit jika melirik ke samping kiri dan kanan.
7. Tengkuk sakit
   Terkadang juga, terjadi pembengkakan di tengkuk dan terasa sakit.

Tidak ada vaksin yang tersedia secara komersial untuk penyakit demam berdarah. Pencegahan utama demam berdarah terletak pada menghapuskan atau mengurangi vektor nyamuk demam berdarah. Insiatif untuk menghapus kolam-kolam air yang tidak berguna (misalnya di pot bunga) telah terbukti berguna untuk mengontrol penyakit yang disebabkan nyamuk, menguras bak mandi setiap seminggu sekali, dan membuang hal - hal yang dapat mengakibatkan sarang nyamuk demam berdarah Aedes Aegypti.

Ada cara yang bisa ditempuh tanpa harus diopname ataupun dirawat di rumah sakit, tapi butuh kemauan yang kuat untuk melakukannya. Cara itu adalah sbb:

1. Minumlah air putih min. 20 gelas berukuran sedang setiap hari (lebih banyak lebih baik)
2. Cobalah menurunkan panas dengan minum obat penurun panas (paracetamol misalnya)
3. Beberapa teman dan dokter menyarankan untuk minum minuman ion tambahan seperti pocari sweat
4. Minuman lain yang disarankan: Jus jambu merah untuk meningkatkan trombosit (ada juga yang menyarankan: daun angkak, daun jambu, dsb)
5. Makanlah makanan yang bergizi dan usahakan makan dalam kuantitas yang banyak (meskipun biasanya minat makan akan menurun drastis).

Sebenarnya, semua usaha di atas bertujuan untuk menambah daya tahan tubuh terhadap serangan demam berdarah, karena pada dasarnya demam berdarah tidak perlu obat tertentu (dan memang tidak ada obat untuk itu). Ketahanan tubuh dapat dilihat dari jumlah leukosit dalam darah. Ketika leukosit mulai meningkat (membaik), maka biasanya trombosit yang kemudian akan bertambah.

So, bagi kalian yang belum terkena dbd, bersihkanlah lingkungan anda supaya tidak terkena penyakit ini, karena penyakit ini bisa berakibat sangat fatal.
Perhatikanlah obat yang diberikan jika anda berada di rumah sakit.

Read More..

Cara Membuka File PDF yang Diproteksi

Beberapa waktu lalu saya sering mendapatkan sebuah file PDF yang diproteksi (file tidak bisa di print atau di copy-paste) dengan menggunakan Adobe (Acrobat) Reader. Setelah saya cari sana-sini ternyata ada cara untuk membuka proteksi tersebut.
Cara membuka proteksi file PDF yang isinya tidak bisa di-copy-paste:
Hmm..untuk membuka proteksi file pdf itu harus membutuhkan software yang memadai. Software tersebut adalah GSView dari Ghostgum. GSView adalah free software yang bisa didownload melalui http://pages.cs.wisc.edu/~ghost/gsview/






Caranya, buka file PDF dengan GSView, lalu pilih menu File-Convert dan pilih Device "pdfwrite" utk menghasilkan file PDF baru yang tidak proteksi. File PDF yang dihasilkan akan bisa diprint maupun dicopy-paste.












Selain itu, ada beberapa cara lain yang anda bisa coba, anda bisa dibaca di http://webisee.com/2008/08/03/unlock-protected-pdf-select-edit-print-bes

NB : Untuk bisa menjalankan program GSView anda juga perlu menginstal program Ghostscript (juga free software) yang bisa didownload melalui http://pages.cs.wisc.edu/~ghost/doc/GPL/index.htmSaat ini program GSview yang saya pakai adalah versi 4.9 dengan Ghostscript versi 8.61.

Selamat Mencoba dan Menikmati File PDF anda....
Read More..

Hacker

Pada saat ini, para Hacker di Indonesia sudah sangat hebat. Para Hacker di Indonesia kini mulai berkibar di dunia internet.

Sejarah tentang Hack, Hacker, dan Hacking

Sebelum terbentuknya komunikasi yang tercipta di Internet, pada tahun 1960-an beberapa mahasiswa ilmu komputer di Massachusetts Institute of Technology (MIT) yang gemar untuk melakukan engineering dan re-engineering terhadap perangkat keras dan perangkat lunak sering melakukan diskusi-diskusi terbuka yang sering membahas masalah :

Ide-ide mengenai pengembangan perangkat keras dan perangkat lunak

Ide-ide mengenai transformasi terhadap teknologi dan informasi

Pengistilahan dan perkataan “Hack” sebenarnya adalah merupakan selang yang pada saat itu belum memiliki arti yang spesifik dan sebenarnya. Kebiasaan-kebiasaan mengucapkan “I Hack This Stuff” seakan-akan memberikan arti bahwa istilah Hack merupakan kegiatan yang sedang dan memperoleh hasil setelah melakukan pengembangan terhadap segala sesuatu yang dilakukan. Pengembangan-pengembangan yang secara khusus diberikan kepada minicomputer dan microcomputer tersebutlah istilah “Computer Hacker”.

Dengan kata lain, Computer Hacker adalah seseorang yang mengaplikasikan kemampuan dalam cakupannya mengenai komputer software, komputer hardware, komputer arsitektur, komputer desain, serta administrasi yang terkandung didalamnya. Seorang Hacker dituntut memiliki kemampuan dalam hal pemrograman untuk tingkatan software, dan keahlian dibidang hardware. Tuntutan yang sedemikian luasnya untuk keamanan disisi sistem aplikasi dan jaringan, memberikan motivasi bagi seorang Hacker untuk mengembangkan keahlian tersebut sehingga hasil dari penelitian yang dilakukan akan memberikan dampak yang positif bagi kelangsungan IT itu sendiri.

Dengan melihat sekelumit penjelasan diatas, kita dapat memberikan kesimpulan bahwa Hacking bukanlah sebatas pada kegiatan illegal yang identik dengan pengrusakan sebuah sistem dan aplikasi, atau sebatas kegiatan-kegiatan tentang pencurian sebuah data-data penting, melainkan kepada tindakan untuk melakukan perubahan yang mendasar atau perbaikan-perbaikan terhadap sistem dan aplikasi, baik yang berupa software ataupun hardware.

Hacker sejati biasanya tidak menunjukkan identitas bahwa dia adalah hacker. Selain itu, hacker sejati juga tidak menggunakan kemampuannya untuk berbuat kejahatan atau cyber crime. Majulah para hacker Indonesia..

Read More..

Gempa

Pada hari ini telah terjadi gempa di Los Angeles. Sebuah gempa berkekuatan 6,9 skala Richter mengguncang negara bagian California, Amerika Serikat. Menurut Badan Survei Geologi Amerika Serikat, gempa berkekuatan 6,9 skala Richter ini terjadi di kedalaman 32,3 kilometer.

The Associated Press melaporkan, gempa pada pukul 15.40, Minggu 4 April 2010, waktu setempat atau pukul 05.40, Senin 5 April, Waktu Indonesia Barat, ini terasa kuat di pusat kota Los Angeles dan San Diego. Getarannya terasa di kawasan selatan California dan Arizona.

Pusat gempa terletak di 32,093 lintang utara dan 115,249 bujur barat. Gempa ini berjarak 26 km di sebelah barat daya Guadalupe Victoria, Baja California.

Di Los Angeles, Dinas Pemadam Kebakaran mengeluarkan status gempa. Belum ada laporan korban atau kerusakan akibat gempa ini.

Seorang polisi di Yuma, Arizona, mengatakan gempa terasa sangat kuat, namun tak ada laporan kerusakan. Polisi juga mendapat beberapa laporan, terutama terkait alarm perusahaan-perusahaan yang berdering.

Sumber dari Arfi Bambani Amri

Read More..

Beasiswa

Pada saat ini, pemerintah Australia menawarkan beasiswa S2 dan S3 bagi 300 mahasiswa Indonesia pada 2010 melalui Australian Development Scholarships (ADS). Pendaftaran mulai 7 Juni dan ditutup 27 Agustus. Koordinator ADS Ninuk Kristiani di Makassar, Rabu 31 Maret 2010, mengatakan beasiswa terbuka untuk sektor pemerintahan dan swasta. Pembagian beasiswa meliputi 200 untuk PNS dan 100 untuk umum.

Bidang studi yang ditawarkan, meliputi peningkatan kemampuan SDM Indonesia, pembangunan yang mendukung pertumbuhan berkelanjutan dan manajemen ekonomi, investasi untuk pembangunan manusia, demokrasi, keadilan dan pemerintahan yang baik, serta perdamaian. Formulir pendaftaran beasiswa ADS bisa diperoleh di berbagai institusi seperti Pusdiklat tiap departemen, rektorat universitas negeri dan swasta, serta dapat di download di www.adsindonesia.or.id.

ADS merupakan program beasiswa yang dibiayai Pemerintah Australia melalui AusAID. Tujuan beasiswa ini untuk meningkatkan kerjasama antara Australia dan Indonesia.

So, buat kalian-kalian yang ingin melanjutkan study ke negara lain, buruan daftarin diri kalian.

sumber dari Siswanto

Read More..

UN SMP

Hari ini merupakan awal bagi murid-murid smp kelas 3 berjuang. Mereka akan menghadapi UN di mulai dari hari ini hingga beberapa hari ke depan nanti. Ade aku juga sedang berjuang hari ini, semangat y akbar.
Tips n trick untuk para adik-adikku siswa SMP yang sedang melakukan UN yaitu
1. Belajar dengan tekun, mengerjakan contoh2 soal yang 4 tahun lalu.
2. Berdoa sbelum mengerjakan soal-soal supaya diberikan kemudahan oleh Allah SWT
3. Jangan percaya sama contekan dari manapun + dari temen. Bisa aja temen itu menjerumuskan kita.
4. Kalau mw nyontek liat sikon dulu ( jgn ditiru y ) hehehe.
5. Jangan panik dan buru-buru, kerjakan soal yang paling mudah dulu.
6. Kalau tips itu kita lakuin, insya allah kita akan mendpatkan hasil yang maksimal pada UN kita.

Smangat y untuk adik-adik kelasku, semoga UN kalian lancar dan mendapatkan hsil yang bagus..
Cayooooo..

Read More..

Rokok

"Rokok merupakan kewajiban yang harus dipenuhi, kalau tidak merokok, mulut terasa asam". Begitulah pendapat teman-teman saya yang saya tanya apa enaknya rokok. Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok.

1. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar, nikotin, karbon monoksida, dsb.

2. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di jalanan raya yang macet.

3. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas.

4. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin, sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri, sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya, sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa.

5. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya, yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain, sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker.

6. Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa, sehingga rokok dapat dikategorikan sebagai benda atau barang haram yang harus dihindari dan dijauhi sejauh mungkin. Ulama atau ahli agama yang merokok mungkin akan memiliki persepsi yang berbeda dalam hal ini.

Banyak banget zat yang sangat berbahaya pada rokok yang bisa merugikan kita sendiri maupun orang lain. Menurut Dr. R.A. Nainggolan (1998), terdapat beberapa bahan kimia yang ada dalam rokok. Di antaranya adalah :

Acrolein, merupakan zat cair yang tidak berwarna, seperti aldehyde. Zat ini sedikit banyaknya mengandung kadar alkohol. Artinya, acrolein ini adalah alkohol yang cairannya telah diambil. Cairan ini sangat mengganggu kesehatan.

Karbon monoxida, sejenis gas yang tidak memiliki bau. Unsur ini dihasilkan oleh pembakaran yang tidak sempurna dari unsur zat arang atau karbon. Zat ini sangat beracun. Jika zat ini terbawa dalam hemoglobin, akan mengganggu kondisi oksigen dalam darah.

Nikotin, adalah cairan berminyak yang tidak berwarna dan dapat membuat rasa perih yang sangat. Nikotin ini menghalangi kontraksi rasa lapar. Itu sebabnya seseorang bisa merasakan tidak lapar karena merokok.

Ammonia, merupakan gas yang tidak berwarna yang terdiri dari nitrogen dan hidrogen. Zat ini sangat tajam baunya dan sangat merangsang. Begitu kerasnya racun yang ada pada ammonia sehingga kalau disuntikkan (baca: masuk) sedikit pun kepada peredaraan darah akan mengakibatkan seseorang pingsan atau koma.

Formic acid, sejenis cairan tidak berwarna yang bergerak bebas dan dapat membuat lepuh. Cairan ini sangat tajam dan menusuk baunya. Zat ini dapat menyebabkan seseorang seperti merasa digigit semut.Hydrogen cyanide, sejenis gas yang tidak berwarna, tidak berbau dan tidak memiliki rasa. Zat ini merupakan zat yang paling ringan, mudah terbakar dan sangat efisien untuk menghalangi pernapasan.

Cyanide adalah salah satu zat yang mengandung racun yang sangat berbahaya. Sedikit saja cyanide dimasukkan langsung ke dalam tubuh dapat mengakibatkan kematian.

Tuch kan, rokok itu bahaya banget buat kesehatan kita. So, buat perokok2 di manapun anda berada, kurangilah rokok. Toh merokok itu hanya kenikmatan sesaat aja, banyak ruginya tapi sedikit untungnya dan ga bermanfaat. Mending uang untuk beli rokok di kasih ke pengamen atau ke pengemis aj. Mereka lebih membutuhkan daripada kita gunain uangnya buat beli rokok.
Stop Rokok.
Buatlah negara ini bebas dari asap rokok.

Read More..